Logo

Вебинар по преодолению стресса и снятию напряжения

17 сентября в Детской деревне – SOS Вологда в рамках образовательного проекта проведен вебинар «Преодоление стресса и снятие напряжения». Ведущим стал врач-психиатр Психотерапевтического центра Сбродов Павел Николаевич.

Интерактивное занятие в форме вебинара проводилось для родителей, преподавателей и специалистов в сфере педагогики, воспитания и образования.

Главной темой занятия стало преодоление стрессовых состояний во время самоизоляции, дистанционного обучения и эпидемиологического риска в период общественного кризиса новой коронавирусной инфекции COVID-19.
            
В информационно-ознакомительной части озвучены особенности, причины, механизмы, характеристика психологических причин стрессовых состояний. Использован интерактивный механизм разбора частных случаев оформлением «кейсов» для лучшего усвоения информационно-ознакомительного материала. В практической части применены методики релаксации, концентрации внимания, осознанности «здесь и сейчас», принятия личной ответственности. В интерактивной форме проработаны случаи на основе индивидуальных ситуаций слушателей. В завершении вебинара даны ответы на вопросы аудитории.

В результате участники получили знания о характере и сути психологического стресса, его влияния на организм, способах предотвращения развития стрессовых расстройств, возможностях преодоления стрессовых состояний при их возникновении.