Logo

«Мама, мне не хватает любви»: что такое депривация и как её распознать?

Что такое депривация, как она проявляется у детей и как помочь ребёнку, который находится в этом состоянии? Рассказывает психолог Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи в Псковской области Светлана Кузнецова.

Когда ребёнок отказывается жить

Депривация – это лишение чего-то жизненно-важного и необходимого, базовых потребностей: сна, пищи, ласки, поддержки и общения со значимыми взрослыми. Это состояние могут переживать дети, которые получают материальное обеспечение, уход и питание, но лишены тепла и ласки. Другими словами, это когда ребёнку не хватает любви. И чем раньше происходит это состояние, тем тяжелее его последствия. Самый критический возраст у малышей – до 18 месяцев. И cамая высокая младенческая смертность зафиксирована именно в этот период. К примеру, ребёнка, который живет в сиротском учреждении, искупали, покормили, но ему не улыбнулись, его не погладили, не спели песенку. И тогда он отказывается жить: не пьёт и не ест.

Когда с такими малышами начали работать психологи и разговаривать с ними, объяснять, что с ними произошло, почему они оказались без мамы, отмечалась положительная динамика и дети отказывались от намерения не жить.

В середине 20 века было много осиротевших детей, врачи и психологи подключились к этой теме. Они начали проводить исследования на животных. Наблюдая за поведением детёныша обезьяны, они изучали, что такое депривация и каким образом она проявляется.

Учёные смоделировали двух мам-обезьян – одна была жёсткая и шерстистая, с бутылочкой, а другая мягкая, обитая приятной тканью. Когда открывалась клетка, малыш сначала прыгал на жёсткую маму с бутылочкой, ел, а потом всё время находился рядом с тёплой мамой. Когда маленькая обезьянка оставалась одна, она демонстрировала подавленность, страх, неуверенность, пыталась спрятаться. А когда экспериментатор ставил в клетку чудище, маленькая обезьянка пугалась и искала защиты у мягкой мамы, льнула к ней, обнимала её, и рядом с ней начинала вести себя спокойнее и уверенно исследовать окружающую среду.

Учёные проводили исследования и среди детей. Сажали малышей за столик, на котором были высыпаны кубики. Дети, у которых был хороший контакт с мамой и которые получали необходимое внимание и ласку, спокойно погружались в игру. А дети, которые долгое время находились без мамы, не могли играть. Они беспокойно озирались по сторонам, у них не было чувства базовой безопасности.

Что происходит с ребёнком во время депривации?

Депривация происходит не только у детей, которые живут длительное время без мамы в учреждении. Это касается и кровных семей, которые попали в трудную жизненную ситуацию. Ведь депривация может произойти не только в младенческом возрасте, но и на других возрастных этапах развития ребёнка.

Малыш может не получать маминого внимания и заботы по разным причинам. Например, если мама рано отдала его в ясли, вышла на работу, уехала в командировку, заболела или переживает трудный период. Она может физически присутствовать рядом, но эмоционально отсутствовать в жизни ребёнка. Это называется скрытой депривацией.

У меня в практике был такой случай. У девочки умерла мама, но мамы в её жизни не стало гораздо раньше. Девочка переживала депривацию ещё тогда, когда мама находилась рядом. Малышка жила в основном с бабушкой и дедушкой, мама была погружена в выяснения отношений с папой, у семьи не было постоянного места жительства и благоприятной среды для развития ребёнка. А потом мама заболела, она физически находилась рядом, но не могла уделять внимание ребёнку. Сначала мамы не было рядом эмоционально, а потом её не стало физически. И тут важно понять, насколько близкие смогут скомпенсировать эту потерю. Девочка сейчас живёт с бабушкой и дедушкой и несмотря на то, что они очень заботятся о внучке и любят её, фигуру мамы никто заменить не сможет. Эта боль останется у девочки на всю жизнь и станет частью её личности.

Если мама переживает стресс, находится в возбужденном и раздражительном состоянии, она дистанцируется от ребёнка. Осуществляет уход, но не даёт малышу своего тепла. А малыш очень нуждается в маме. До пяти месяцев ребёнок не различает, где он, а где мама. Он воспринимает себя и маму одним целым. В годик ребёнок ходит за мамой как вагончик за паровозиком.

Любая непонятная для малыша разлука с мамой может стать причиной депривации. Что происходит в этот момент с ребёнком? Он плохо ест, теряет в весе, отстаёт от сверстников не только физически, но также эмоционально и интеллектуально. Малыш раздражается, капризничает, плачет, требует к себе внимание. Когда ребёнку не хватает качественного общения с мамой, он может чувствовать, что он плохой, неправильный, лишний.

Депривационные риски есть у многих многодетных мам. Сказывается загруженность мамы, отсутствие помощников, и, если у детей маленькая разница в возрасте, у мамы может не хватать сил каждому уделить внимание.

Также есть диалогическая депривация. Это когда родители живы, здоровы и рядом, но у мамы и ребёнка разные психотипы и темпераменты. Например, родитель волевой, сильный, активный, а ребёнок меланхоличный, уязвимый, нуждается в объятиях, тактильности. В таком случае мама и ребёнок по-разному смотрят на мир, его ощущают и осознают. Они как иностранцы не понимают друг друга.

Связь с матерью даёт ребёнку базовое ощущение безопасности, если этой связи нет, это отбрасывает тени на всю его будущую жизнь.

Как помочь ребёнку выйти из состояния депривации?

Бывает так, что мама находится в неустойчивом психологическом состоянии, не может уделить внимание ребёнку и повернуться в его сторону. Если она замечает, что у малыша ухудшилось эмоциональное и физическое состояние, это повод обратиться за помощью к специалисту.

Но с некоторыми ситуациями родители могут справиться самостоятельно. Например, если мама или папа устали и много работали, и у них нет сил поиграть с ребёнком, можно предложить полежать и посмотреть мультик в обнимку. А активности, на которых сейчас нет сил, запланировать на другой день.

Нужно попробовать уделять качественное внимание ребёнку хотя бы 15 минут в день. Не смотреть в это время в гаджеты, не разговаривать с кем-то другим, ни на что не отвлекаться. Включить своего внутреннего ребёнка, сказать ему: «помоги мне поиграть с моим малышом» и постараться отдаться игре и забыть на время о том, что вы взрослый человек.

Также можно поиграть в волшебника. Сказать ребёнку: «давай я нарисую то, что ты меня попросишь». Малыш почувствует, что пусть на бумаге, но его желания исполняются здесь и сейчас.

Иногда ребёнок плохо себя ведёт, и вы можете проговорить с ним его чувства: «я вижу, что тебе сейчас плохо». Некоторые родители могут неверно считать состояние ребёнка и решить, что он избалованный и его нужно наказывать. Хотя на самом деле он находится в состоянии депривации.

Особенно важно быть рядом с малышом в моменты, когда он ослаблен и уязвим, например, болеет.

Если родители чувствует себя виноватым перед ребёнком, нужно не корить себя, а извиниться перед малышом, если вы были не правы, обнять его и попробовать исцелить его своим теплом и любовью.

Если вы столкнулись с диалогической депривацией и не очень хорошо понимаете друг друга, попробуйте посмотреть на ребёнка как на отдельную личность. Какие у него интересы, какой темперамент. Изучайте язык друг друга, как делают иностранцы. И, может быть, вы найдете пересечения и сможете сблизиться. В этом вам может помочь книга Гэри Чепмена «Пять языков любви».

Когда мама возвращается в жизнь ребёнка, его эмоциональные реакции и физическое состояние восстанавливаются и приходят в норму. Но и родителям важно не забывать о себе, заботиться о своём психологическом и душевном состоянии, чтобы были внутренние опоры и силы на то, чтобы отдавать свою любовь, заботу и внимание ребёнку.