Logo

Фототерапия «Счастье»

2 декабря в Программе «Укрепление семьи» в Вологде состоялось онлайн-занятие по фототерапии на тему «Счастье».

С участниками поговорили, что же такое счастье, что оно значит для каждого из нас. Ребята выполнили упражнение «Зазеркалье». Ведущей было предложено закрыть глаза и отправиться в волшебную страну Зазеркалье. Путешествие было очень увлекательным – в сказочной стране был очень теплый солнечный день, иногда появлялся легкий ветерок, вокруг летали бабочки и было море прекрасных цветов. После того как ребята расслабились и мысленно побывали в прекрасной солнечной стране, им было предложено изобразить цветок, на лепестках которого было написано, что делает каждого из них счастливым. Участники сделали красочные рисунки-ассоциации со словом «счастье».

Занятие способствовало исследованию образа «Я», самовыражению и самопознанию, снятию тревожности и уменьшению эмоциональной напряженности.