Logo

Фототерапия «Полет птицы»

20 ноября в Программе «Укрепление семьи» в Вологодской области прошло онлайн-занятие в по фототерапии на тему «Полет птицы».

Для многих людей ноябрь – тяжелое время. Чувство усталости, повышенной тревоги и эмоциональной напряженности часто сопровождает жизнь как взрослых, так и детей.

С целью создания условий для снятия эмоциональной напряженности и тревожности детей было проведено занятие в рамках технологии с использованием расслабляющего видео для релаксации.

На занятии участникам были представлены упражнения для снятия мышечного и психоэмоционального напряжения, создания положительного эмоционального фона. После выполнения упражнений участники изобразили свои чувства и ощущения.

Занятие способствовало укреплению образа «Я», самовыражению и самопознанию, снятию тревожности и эмоциональной напряженности.