Logo

Фототерапия «Мои проблемы»

30 октября в Программе «Укрепление семьи» в Вологодской области состоялось онлайн-занятие фототерапии на тему «Мои проблемы».

На занятии участникам было предложено подумать и проанализировать, как они поступают и что чувствуют, когда возникают трудности и проблемы, а также изобразить эти чувства. Поговорили и о том, что предает человеку сил для преодоления трудностей и проблем.

Одна из участниц поделилась: «Мне придает силы в решении проблем общение с моими друзьями. Они меня всегда поддерживают, и я чувствую силы, чтобы решить все трудности».

Занятие способствовало исследованию образа «Я», самопознанию, снятию тревожности и эмоциональной напряженности, осознанию своих проблем и поиску их решения, преодолению трудностей, мешающих полноценному самовыражению.