Logo

Баланс «брать – давать»

25 ноября в Программе «Укрепление семьи» в Вологде проведено еженедельное онлайн-занятие для женщин на тему «Баланс «брать – давать».

Целью занятия стало создание положительного настроя на жизненные ситуации, развитие чувства доверия к окружающим.

Мы постоянно что-то получаем от людей, от мира и отдаем постоянно. Отдача так же важна, как и способность брать, равноценность этих действий приводит к балансу в отношениях и жизни.

Участницам было предложено упражнение «Две ладошки». Благополучательницы рисовали свои ладони и определяли, какая берущая, а какая дающая. Ладошки получились у всех разные: желтые, синие, розовые, фиолетовые. После этого было обсуждение, как нам жить в балансе.

Обратили внимание на чувства, которые испытываем, когда отдаем и берем. Все ощущения разные: одни легко берут, но трудно отдают, бывает наоборот. Сколько людей, столько и разных реакций.

Бывает, что люди любят получать, а отдавать, не готовы. Кредиты берем легко, а отдавать их бывает очень трудно. С подарками ситуация другая.  Многие участницы сказали, что любят дарить и получать подарки.

Упражнение помогло осознать, что принцип «брать – давать» помогает нам жить в балансе.