Logo

«Это – его жизнь и он самый главный у себя»: 3 шага к самостоятельности подростка

Как помочь молодому человеку проявлять активность, принимать решения и брать на себя ответственность? Рассказывает психолог Молодёжного центра Детской деревни SOS Лаврово Татьяна Новикова.

1 шаг: Правила и ответственность

В первую очередь, необходимо, чтобы подросток научился брать ответственность за себя и свою жизнь. Чтобы он понимал, что это – его жизнь и он самый главный у себя.

Для этого нужно, чтобы в семье были установлены правила, которые безоговорочно бы выполнялись всеми членами семьи, включая родителей. В доме должна быть чётко выстроена жизнь, задача родителей – установить эти правила. Тогда подросток будет понимать, какие обязанности он должен выполнять дома и в школе, какая помощь по хозяйству приветствуется, почему важно соблюдать режим дня и выполнять домашнюю работу. Когда появится понимание распорядка дня, задач и зоны своей ответственности, подросток сможет планировать свой день, управлять своим временем и своей жизнью. Без расписания и планирования, будет хаос.

Также правила помогают молодому человеку научиться выстраивать психологические границы. Понимание своих и чужих границ – это очень важный навык, который необходим во взрослой жизни. Границы – это в определенном смысле договор с окружающими людьми, что допустимо делать, а что ни в коем случае нельзя. Поэтому очень важно, чтобы родители уважительно относились к личным границам ребёнка: «это твоя тумбочка», «твоя полочка», «твоя кровать». У ребёнка должна быть своя территория и свои физические и эмоциональные границы.

У ребёнка, который попал в приёмную семью из кровной семьи, в которой было много дефицитов, может появиться желание получить то, чего он был лишён. Без понимания собственных границ и границ другого человека, эту проблему решить не получится. Сначала ребёнок будет «таскать» разные мелочи, а потом это может перерасти в настоящее воровство. Для того, чтобы этого избежать, у подростка должно быть чёткое понимание, что он – отдельный человек, у которого есть личная жизнь, свои желания, своё время и свои вещи. И у другого человека всё точно также. И его личные границы нарушать нельзя.

2 шаг: Доверие в семье

Нежелательное поведение ребёнка возникает, когда за положительное поведение его не хвалят, оно не замечается, а когда он начинает стучать кулаками и кричать – его начинают видеть и замечать. Приёмные семьи часто сталкиваются с такой проблемой, потому что это поведение было закреплено в кровной семье. И ребёнок таким образом привык привлекать внимание взрослых. В таких случаях, очень важно показать ребёнку, что существуют другие формы поведения, которые тоже будут замечены. Родителю необходимо подкреплять позитивное поведение подростка, фиксировать на этом внимание и всячески его поддерживать. Говорить ему: «смотри, у тебя это хорошо получается», «ты смог это сделать».

Также важно обсуждать ошибки, не ругать и критиковать, а обсуждать события, где ребёнок был не в самой лучше форме. Ни в коем случае нельзя пропускать эти ситуации. Необходимо, чтобы ребёнок понимал, что у каждого действия есть последствия. Что родитель всё замечает и отслеживает, но за этим не всегда стоит наказание. Об этом нужно и важно говорить.

Если в семье есть доверие, ребёнок будет делиться с родителями и негативными историями. Если в практику не введено обсуждать проблемы или обсуждение проходит в форме прокурорского допроса, то ребёнок будет скрывать негативные ситуации от родителей. Разговор должен быть выстроен так, чтобы ребёнок мог высказаться, и родители помогли ему разобраться, в каком моменте он испытал сложность и как можно было избежать трудной ситуации. Родитель может поделиться своим опытом, рассказать о своем подростковом возрасте. Что он тоже был подростком, испытывал сложности, можно поделиться своими «проблемными ситуациями», которые он смог решить с родителями, друзьями или самостоятельно. Во время такого разговора важно сохранять максимальный уровень доверия. Чтобы он ребёнок, что если возникнет трудность, проблема или опасность, то близкие всегда его поддержат и ему помогут. И тогда можно будет гарантировать, что во взрослой жизни это доверие сохранится и станет опорой для ребёнка на всю жизнь. Ведь именно доверие является фундаментом его будущей взрослой жизни, чтобы он чувствовал себя в безопасной среде. А когда человеку безопасно, у него появляется много сил и возможностей для реализации своих способностей и талантов.

3 шаг: Свобода выбора и завершённые дела

Для того, чтобы молодой человек стал в будущем успешным, его необходимо научить доводить начатое дело до конца. Чувство, что ты завершил даже маленькое дело и увидел результат, повышает самооценку и укрепляет веру в себя и свои силы.

Например, ребёнок ходит на спортивную секцию или занимается творчеством, очень важно, чтобы внутри этой деятельности он чувствовал развитие, успех, интерес, получал новые ощущения. Например, выучил в музыкальной школе пьесу и сыграл её на концерте. Или научился какому-то футбольному приёму и смог его применить во время игры.

Конечно, бывает так, что ребёнок начал ходить на какую-то секцию, а потом понял, что ему это не близко, его это не вдохновляет. В таких случаях, конечно, передавливать нельзя. Но иногда ребёнок отказывается потому, что от него ждут высоких результатов, а он их не оправдывает. Нужно поговорить с ним, спросить, чем его привлекают эти занятия, а что ему не нравится и мешает. Помню, у меня был один мальчик, который не хотел ходить на борьбу, отказывался участвовать в соревнованиях. Когда мы с ним поговорили, оказалось, что сами занятия ему нравятся, но ему мешает то, что на него постоянно возлагают надежды, ожидают побед и немыслимых результатов. Мама поговорила с тренером и теперь ребёнок ходит на занятия для своего здоровья и удовольствия. В этом случае достаточно было просто пересмотреть систему ожиданий от ребёнка. Понять, что ребёнок – не объект, который должен оправдать чьи-то ожидания. Задача родителей – сопровождать ребёнка, давать ему советы, поддерживать, но не диктовать, как ему строить свою жизнь.

Не нужно ограничивать подростка в выборе его интересов, книг или фильмов. Необходимо понимать, что каждый человек – уникален. Подросток должен получить опыт принятия решений. Это поможет ему стать активным и инициативным в будущем.

Если вы замечаете, что ваша дочка начала краситься, не надо запрещать ей это делать. Можно, например, предложить научиться делать это красиво и профессионально, например, пройти курсы визажиста.